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寒露撞上全国高血压日,是巧合吗?
发布时间:2018-10-08   点击:

  九月节,露冷寒而将欲凝结矣。古律为无射,射者,出也,此时阳气上升,万物收藏,无复出也。

  今天是寒露的第一天,也是全国高血压日。

  寒露一来,大家能明显感觉到天气更冷了。

  所以,小编提醒大家↓

  进入寒露后, 就不能再“秋冻”了哦~

  夜晚温度会降得更低,要特别注意保暖!

  俗话说“白露不露身,寒露不露脚”,寒露后应注重足部保暖,穿保暖性能好的鞋袜,睡前用热水泡脚。

  寒冷的天气会导致高血压疾病的高发,高血压与体循环动脉压增高有关。所以一般还是与寒冷有关,寒冷会导致血管紧张度增高,造成血压增高。高血压一般最容易发病的季节就是秋末、冬季与春初。

  高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广,危害严重,它不仅仅是一个健康医学问题,也对社会产生重大的影响。

  根据中疾控慢性非传染疾病预防控制中心公布的数据,早在2010年,中国成年人高血压患病率已经高达33.5%,如果依照这个比率,估算我国高血压患者人数已经突破4亿人。

  高血压病情简介


  全国高血压日

  为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识,引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视,动员全社会都来参与高血压预防和控制工作,普及高血压防治知识,增强全民的自我保健意识,卫计委(原卫生部)决定自1998年起,将每年的10月8日定为全国高血压日。

  2018年寒露与高血压日


  2018年10月8日

  是第21个“全国高血压日”

  本次主题是

  “知晓您的血压”

  让我们一起了解高血压、赶跑高血压~

  高血压诊断标准:非同日三次血压测量,血压≥140/90mmHg,即可诊断为高血压。提倡使用上臂式全自动电子血压计进行有规律的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压,家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。

  高血压的流行与危害

  高血压是最常见的慢性病之一,也是心脑肾疾病的主要危险因素。目前,中国成人高血压患病率达25.2%,患者人数约2.7亿,每年200万人死亡与高血压有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素,我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上,约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。

  定期测量血压

  1. 正常成年人,建议至少每2年测量1次血压。

  2. 医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压。

  3. 高血压高危人群(如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等),建议每半年测量1次血压。

  4. 积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理,血压达标且稳定者,每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者,应增加自测血压的次数。

  5. 推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。

  高血压的预防

  1. 坚持运动:经常性的身体活动可预防和控制高血压,如快步走、太极拳、游泳、家务劳动、园艺劳动等。

  2. 限制食盐摄入:高盐饮食显著增加高血压患病风险,成人每天食盐摄入量应≤6克。

  3. 多吃蔬菜和水果。

  4. 少吃快餐:尽量在家中就餐,可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。

  5. 限制饮酒:倡导成年人理性饮酒。

  6. 戒烟:吸烟有害健康,吸烟者应尽早戒烟。

  高血压的治疗

  1. 绝大多数患者需要长期和规律服用降压药;降压治疗要达标。

  2. 降压治疗的血压目标:一般高血压患者,血压降至140/90mmHg以下,合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降到<130/80mmHg; 80岁以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒张压低至60mmHg者应谨慎降压。

  3.大部分高血压属于原发性高血压,一般不能根治,需要长期服药治疗。不盲目相信小广告或伪科学宣传,不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。

  4. 大多数高血压是可以控制的,控制不佳者应及时就医。

  高血压管理

  高血压是终身性疾病,需要长期规范治疗及随访管理。国家已经将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目,高血压患者要主动积极地配合管理,参与管理,降低心脑血管病事件发生风险。

  高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素,明德生物POCT(快速诊断)心脑血管疾病、肾脏疾病解决方案:

  心脑血管疾病系列:

  脂蛋白相关磷脂酶A2(Lp-PLA2)

  肌钙蛋白I、肌酸激酶同工酶、肌红蛋白联合(cTnI、CK-MB、Myo)

  肌钙蛋白I(cTnI)

  心型脂肪酸结合蛋白(H-FABP)

  N-末端脑钠肽前体(NT-proBNP)

  D-二聚体(D-Dimer)

  S100-β蛋白(S100-β)

  肾功能及肾损伤系列:

  中性粒细胞明胶酶相关脂质运载蛋白(NGAL)

  胱抑素C(CysC)